便秘招來不少大病調(diào)整生活是治療的根本
大便在身體里超過一天會(huì)產(chǎn)生多種毒素，長期排便不暢會(huì)誘發(fā)多種疾病。美國近日又有一項(xiàng)新研究顯示，飽受便秘困擾的人，容易發(fā)生腎臟病甚至腎衰竭，呼吁人們關(guān)注腸道健康。便秘的確是個(gè)“老大難”的話題，為此，記者采訪到了中國醫(yī)師協(xié)會(huì)消化醫(yī)師分會(huì)副會(huì)長、中......
2018-01-21
降壓藥越晚吃越好？錯(cuò)！
中國疾病預(yù)防控制中心慢性非傳染疾病預(yù)防控制中心的研究結(jié)果顯示，2010年中國成年人中高血壓患病率高達(dá)33.5%，據(jù)此估計(jì)，我國患病總?cè)藬?shù)已突破3.3億。南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科主任歐陽平教授提醒，高血壓是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素之一，其知......
2018-01-21
補(bǔ)鈣過度容易得肝硬化正確補(bǔ)鈣三步走
愛閃腰、補(bǔ)點(diǎn)鈣，骨頭疼、補(bǔ)點(diǎn)鈣，睡不好、補(bǔ)點(diǎn)鈣……不少人把鈣當(dāng)成了“萬靈丹”。然而，一項(xiàng)新研究提醒我們，血液中的鈣離子水平太高，可能增加罹患肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)。......
2018-01-21
為何戒煙后反倒得了肺癌？
抽了一輩子煙，始終平安無事，戒煙之后沒多久卻發(fā)現(xiàn)得肺癌了，這種情況常聽人說起，于是人們都覺得戒煙是打破了身體和煙之間的平衡，由此誘發(fā)肺癌。事實(shí)絕非如此!之所以戒煙之后發(fā)現(xiàn)肺癌，完全是時(shí)間上的巧合，因?yàn)榻錈煏r(shí)，往往是抽了很長時(shí)間，人也上了年紀(jì)......
2018-01-21
洋蔥配一寶保血管健康
洋蔥是含植物化學(xué)物種類最多、含量也最多的食物之一。這些成分宛如一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能舒張血管，降低血液黏度，增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈的流量，具有預(yù)防和治療高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂和冠心病的作用。紫洋蔥的營養(yǎng)功效要高于黃洋蔥，這一點(diǎn)也正符合深色蔬菜的營......
2018-01-21
冬季抑郁情緒高發(fā)期女性高發(fā)兩倍于男性
冬季是抑郁情緒的高發(fā)期，而成年女性的發(fā)病率又是男性的兩倍。雖然抑郁癥越來越受到都市人的關(guān)注，但是調(diào)查顯示，將近一半的被調(diào)查者卻表示患了抑郁癥時(shí)“不會(huì)去看醫(yī)生”。......
2018-01-21
長期用電腦警惕4大危害侵襲如何補(bǔ)充營養(yǎng)
從現(xiàn)在開始，電腦將成為未來不可替代的工具，也就意味著人們將一直用下去，而如果這樣長期的使用電腦，沒有很好的保護(hù)措施，那電腦將會(huì)對(duì)人的健康造成很大的危害，這也是不能小視的。......
2018-01-21
身體缺鈣易失眠四個(gè)時(shí)間補(bǔ)鈣效果最佳
平時(shí)在進(jìn)餐的時(shí)候補(bǔ)充鈣劑的話，會(huì)使人體對(duì)鈣的吸收下降，從而會(huì)造成浪費(fèi)。而餐后補(bǔ)鈣的話，就能更好保證鈣能被充分的利用。提醒，牛奶中的含鈣量是最高的，喝完牛奶后的3-5小時(shí)腸道就能完成對(duì)鈣的吸收。......
2018-01-21
不吃早餐會(huì)加速衰老！怎么吃養(yǎng)胃補(bǔ)腎？
一日之計(jì)在于晨。對(duì)于上班族來說，時(shí)間再緊早餐不可免?，F(xiàn)在的上班族雖然比以前生活條件好啦，但社交圈子變廣了，活動(dòng)多，工作繁忙，長時(shí)間的導(dǎo)致身體健康“透支”，日常飲食方面要學(xué)會(huì)調(diào)理自己缺失的營養(yǎng)，那么上班族早餐的早餐該如何搭配呢？......
2018-01-21
刷牙不徹底減壽13年正確刷牙5個(gè)小方法
美國科學(xué)家稱，刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)研究更顯示，嚴(yán)重的牙菌斑、口腔細(xì)菌問題會(huì)將患癌死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加80%，可能減少13年壽命。......
2018-01-21
