保健水應(yīng)該怎么喝？上班族需要四種水
地球70%的表面和人體70%的成分，都由水組成。這個(gè)驚人的重合充分說明了，水對(duì)人類有多重要。但在日常生活中，你可能為吃一頓飯絞盡腦汁，卻不會(huì)為喝一杯水煞費(fèi)心思。大多數(shù)人覺得，喝水是件再簡(jiǎn)單不過的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了嗎?其實(shí)，......
2018-01-21
長(zhǎng)期練瑜伽勝過吃補(bǔ)品
預(yù)防勝過治療，這已成為廣泛共識(shí)。為了健康，做瑜伽，吃補(bǔ)品，做按摩，樣樣可行，但哪種效果更好呢？對(duì)此，美國(guó)國(guó)家補(bǔ)充與綜合健康研究中心的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期練瑜伽比吃膳食營(yíng)養(yǎng)品和做推拿更健康。 ......
2018-01-21
嗑瓜子吃口香糖會(huì)致癌？網(wǎng)傳10種致癌食物別盲目信
這10種食品最好不要吃，存在致癌風(fēng)險(xiǎn)？日前，在各社交平臺(tái)上流傳著“10種易致癌食物”名單中，常見的葵花子和口香糖赫然在列。嗑瓜子真的也會(huì)致癌？記者昨日向廣東省第二人民醫(yī)院腫瘤二科副主任醫(yī)師劉文哲求證，據(jù)其介紹，列表的食品中多數(shù)都無明顯致癌......
2018-01-21
疾控專家：近5年我國(guó)大中學(xué)生艾滋病病毒感染者年增35%
本報(bào)北京11月25日電(記者章正)今天，中國(guó)疾控中心性病艾滋病防治中心主任吳尊友透露，2014年，全國(guó)15至24歲新增報(bào)告艾滋病人數(shù)為1.5萬多人。今年1到10月，該年齡段有1.4萬多人感染艾滋病病毒。與去年同期相比，今年感染的青少年人數(shù)比去年增長(zhǎng)了10%左右。......
2018-01-21
讀懂身體警訊一分鐘看你缺哪種維生素
當(dāng)人體營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)一些警告信號(hào)或癥狀。頭發(fā)易斷，嘴角干裂，牙齦出血，這些信號(hào)都是身體在提醒你該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素了......
2018-01-21
警惕：戴耳機(jī)聽音樂夜跑危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)增加
如今，夜跑已成為一種流行的健身方式，這種不受時(shí)間、場(chǎng)地限制的運(yùn)動(dòng)方式越來越受到市民青睞......
2018-01-21
肝臟是人體化工廠養(yǎng)肝如養(yǎng)命
肝臟是人體最大的代謝器官，我們吃進(jìn)去的食物都需要肝臟進(jìn)行合成、分解。但肝臟也是很容易“生病”的器官，日常養(yǎng)護(hù)十分重要。......
2018-01-21
晨起第一杯水喝錯(cuò)損健康！
經(jīng)過一夜的睡眠，人體會(huì)從呼吸、皮膚、尿液中消耗大量水分，處于缺水狀態(tài)。因此，清晨第一杯水就顯得尤為重要，不僅能有效補(bǔ)水，還可以調(diào)節(jié)腸胃、清掃體內(nèi)環(huán)境......
2018-01-21
睡不好，可能是胃發(fā)出的求救信號(hào)！
《黃 帝內(nèi)經(jīng)》指出，“胃不和則臥不安”，是說胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào)，或出現(xiàn)病理性的障礙，會(huì)引起睡眠失調(diào)，嚴(yán)重者發(fā)展為失眠......
2018-01-21
楊國(guó)安：菊花——亦藥亦食可養(yǎng)生
重陽節(jié)是我國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日，賞菊花、飲菊酒、食菊糕，已經(jīng)成為了重陽節(jié)的標(biāo)志性風(fēng)俗，被人們賦予了吉祥、健康、長(zhǎng)壽的期盼......
2018-01-21
