“擺的目的不是轉(zhuǎn)，而是短，因此前臂應(yīng)該先去迎球，借來球的力而不是主動發(fā)力，擊球瞬間手腕要收緊，同時握緊球拍?！?月22日，武漢市東西湖區(qū)乒乓球協(xié)會組織8名有著豐富教學和實戰(zhàn)經(jīng)驗的乒乓球骨干教練，義務(wù)送教到東西湖區(qū)長青街老年大學，幫助老年大學乒乓球隊學員提高乒乓球技能，從而進一步在長青街老年大學弘揚國球精神。
骨干教練送教老年大學
長青街老年大學十分重視在籍老年大學學員文體知識及技能的提高，先后開辦了老年乒乓球、老年門球、老年書法、老年手機視頻剪輯、老年模特等特色班，一批老年文體骨干長期活躍在老年大學校園、社區(qū)、企業(yè)，給居民群眾和企業(yè)送去豐富的精神文化食糧和精品文藝表演。
“半出臺的下旋球，不一定要完成整個拉下旋的動作，可以先用小臂‘吊’起來，但是要先向上摩擦后向前，也就是摩擦的成分多一些，快撥是借助來球的反彈力?！碑斎眨诮虒W現(xiàn)場，乒乓球教練們一對一、手把手地對老年大學乒乓球隊學員進行現(xiàn)場輔導和指導，老年乒乓球?qū)W員的技能得到不斷提高。
教學現(xiàn)場
“反手拉加轉(zhuǎn)弧圈時，手腕最好能有一個抖動，這樣摩擦效果會比較好些。對于大多數(shù)業(yè)余球友而言，正手提拉下旋球，比拉沖球要實用?！痹诮虒W現(xiàn)場，骨干教練們對每個老年乒乓球隊學員所掌握的乒乓球技能進行精心指導：引拍不必太大，力量也以中等力量為主；另外大臂要相對固定，不能以肩為軸那么轉(zhuǎn)，而應(yīng)該靠瞬間向上“收小臂”那一下，拉過去的球會非常轉(zhuǎn)，而且落臺后的弧線有明顯下墜。
教學現(xiàn)場
“通過現(xiàn)場教練教學，我進一步掌握了乒乓球前沖和高吊弧圈的技能。前沖是重心一直較高，但有個從右腳到左腳的重心移動過程，而高吊是開始重心一定要下去，然后重心要抬高，此時的右腿蹬地最重要?！碑斎眨诂F(xiàn)場學習乒乓球?qū)崙?zhàn)技能的王大媽活學活用地說。
長青街老年大學校長王本旋表示，引進東西湖區(qū)乒乓球協(xié)會骨干教練義務(wù)送教老年大學，是一種與社會聯(lián)合辦學的有益嘗試，而用活用好社會資源，則能進一步提高老年大學學員與社會的親密度，使老年大學教學更接地氣。（來源：湖北省武漢市東西湖區(qū)長青街老年大學 通訊員張萍、陳亞蕾）
