本網(wǎng)訊（通訊員：甘春紅、陳娟娟）11月6日，中華路街殘聯(lián)陽(yáng)光家園愛(ài)熙社工聯(lián)合中醫(yī)藥大學(xué)志愿者，共同舉辦秋季中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)科普課堂，為轄區(qū)殘疾人朋友送上貼合時(shí)節(jié)的健康“良方”，讓傳統(tǒng)中醫(yī)智慧惠及特殊群體。
課堂上，志愿者結(jié)合秋季“燥邪盛行、晝夜溫差大”的氣候特點(diǎn)，圍繞《黃帝內(nèi)經(jīng)》“秋冬養(yǎng)陰”理念展開講解。針對(duì)殘疾人朋友的身體狀況，重點(diǎn)分享了飲食調(diào)養(yǎng)、穴位按摩、起居防護(hù)三大核心內(nèi)容：推薦百合、銀耳、蓮藕等白色潤(rùn)燥食材，詳解蓮子百合粥、石斛麥冬茶等食療方的制作方法；現(xiàn)場(chǎng)演示足三里、太淵穴等保健穴位的精準(zhǔn)定位與按壓技巧，教授5-10分鐘簡(jiǎn)易按摩法；提醒大家做好腰腹、腳踝等寒邪易侵部位的保暖，建議采用艾葉泡腳溫經(jīng)通絡(luò)。
為增強(qiáng)互動(dòng)體驗(yàn)，活動(dòng)特別設(shè)置了八段錦簡(jiǎn)化動(dòng)作教學(xué)。在志愿者的帶領(lǐng)下，成員們認(rèn)真學(xué)習(xí)八段錦基礎(chǔ)動(dòng)作，感受傳統(tǒng)養(yǎng)生功法對(duì)身體機(jī)能的調(diào)節(jié)作用?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛溫馨活躍，成員們紛紛表示收獲滿滿。
此次活動(dòng)將知識(shí)科普與實(shí)操體驗(yàn)相結(jié)合，既傳承了傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化，又切實(shí)解決了殘疾人朋友秋季養(yǎng)生的實(shí)際需求。陽(yáng)光家園負(fù)責(zé)人表示，未來(lái)將持續(xù)聯(lián)動(dòng)多方資源，聚焦特殊群體的健康與生活需求，開展更多精準(zhǔn)化、個(gè)性化的便民服務(wù)，讓關(guān)愛(ài)與溫暖常態(tài)化陪伴每一位殘友。
