高血壓秋季10種水果不可多吃
2018-01-21 11:02:25
來(lái)源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)
現(xiàn)在正值秋季，天氣非常的宜人，所以這個(gè)時(shí)候如果吃點(diǎn)降血壓的水果再合適不過(guò)了，那么在秋季降血壓，吃什么水果好呢？
1、柿子
對(duì)于柿子這種水果要一分為二地看待，因?yàn)樵谑磷由星酀臅r(shí)候取其汁液服用有降低血壓的功效。但又因柿子含有較多單寧，多吃會(huì)口澀、導(dǎo)致大便干燥，嚴(yán)重的時(shí)候引起便秘，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果是大眾都很喜愛(ài)的水果，飯后食用有利于消化，但蘋(píng)果含有豐富的糖類和鉀鈉鹽，經(jīng)常吃蘋(píng)果會(huì)攝入過(guò)多的糖分和鈉鹽，對(duì)高血壓患者不利。
3、柑橘
對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)，因柑橘富含胡蘿卜素，經(jīng)常過(guò)多食用會(huì)引起胡蘿卜素血癥，出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀，此外，過(guò)多食用柑橘會(huì)使人上火，這對(duì)本身就肝火旺盛的高血壓病人是沒(méi)有益處的。
